Comment améliorer les relations avec votre enfant très sensible ?

Si tous les enfants surdoués ne sont pas hypersensibles, cette particularité est très souvent mise en avant par les parents qui ne savent pas toujours comment réagir face aux débordements émotionnels de leurs enfants. C’est une raison suffisante pour se pencher sur le sujet et essayer de trouver des réponses adaptées à des situations variées. Le dossier publié par Psychologies magazine s’appuie sur les suggestions du docteur Elaine Aron, psychothérapeute et chercheuse en psychologie, auteur du livre “Mon enfant est hautement sensible : De la naissance à l’adolescence, aidons nos enfants à faire de leur sensibilité une force !“et propose des conseils pratiques pour répondre à 6 problématiques bien réelles.

Vous avez du mal à comprendre ce que ressent votre enfant

Lorsqu’on n’est pas soi-même confronté à sa propre hypersensibilité, il est parfois difficile d’imaginer ce que ressent un enfant au fond de lui-même et avec quelle intensité il perçoit ce qui le gêne. Pour pouvoir l’aider et réagir en connaissance de cause, il est important de comprendre le phénomène qui le touche. L’article donne 6 conseils parmi lesquels je retiendrais tout particulièrement celui-ci :

N’expliquez pas un comportement par une plus grande familiarité, une maturité, une raison plus complexe ou machiavélique simplement parce que c’est quelque chose que vous ne ressentez pas vous-même. Il est toujours possible qu’il soit à ce moment-là peureux, paresseux, distant, associable, exagérément sensible, provocateur, pleurnichard ou qu’il ait juste envie de vous faire sortir de vos gonds, mais assurez-vous que c’est vraiment le cas avant de réagir.

Sachez garder patience !

Ne nous voilons pas la face, il est parfois difficile de garder son sang-froid lorsque notre enfant laisse éclater sa colère, sa peine ou sa tristesse. Nous avons tous connu des moments où le trop plein d’émotion de notre enfant nous a poussés dans nos derniers retranchements et où nous n’avons pas toujours été à la hauteur de la situation. Et cela est d’autant plus délicat pour les parents eux-mêmes très sensibles.

Travaillez ce point ! La patience est nécessaire lorsque l’on élève un enfant hautement sensible. Mettez en place des stratégies comme compter jusqu’à dix ou vous isoler vous-même un instant dans une autre pièce pour évacuer votre frustration.

Ayez conscience de l’importance de votre parole pour votre enfant

Avec un enfant hypersensible, qui plus est surdoué, les mots et la façon de les exprimer revêtent une importance toute particulière qu’il faut connaître pour en faire bon usage, que ce soit pour apaiser, expliquer ou même, lorsqu’il le faut, réprimander l’enfant.

Évitez les plaisanteries à son sujet, qui pourraient être mal comprises. Les taquineries vexent profondément la plupart des enfants très sensibles, probablement parce qu’ils y perçoivent (ou craignent) une hostilité ou une supériorité sous-jacente dont le locuteur peut n’avoir pas même conscience.

Pour découvrir les trois autres thèmes abordés et les conseils, souvent très judicieux, donnés par Elaine Aron, je vous invite à lire le dossier en entier sur Psychologies.com. Nous pouvons également en parler ici à travers vos commentaires. N’hésitez pas à nous livrer vos expériences, vos trucs et astuces lorsque la tempête menace.