Bonjour,

je ne suis plus de la première jeunesse et je souffre d’acouphènes depuis toujours (un sifflement central continu et de façon aléatoire des acouphènes dans les oreilles d’intensités variables), la seule chose que je puisse en dire c’est qu’il ne faut pas y penser sinon il deviennent envahissants. Il faut donc distraire son esprit, se concentrer sur autre chose, par exemple mettre de la musique qui permet de les noyer et occuper son cerveau.
J’espère que vous trouverez des solutions.
Cordialement,
Maysoo