Répondre à : Besoin de conseil
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Bonjour,
Vous avez pu discuter avec lui du résultat du test ? il en attendait beaucoup ? peut être des réponses et du coup l’hétérogénéité vient les faire disparaître ?
Le mieux pour gérer les angoisses c’est de travailler sur les émotions et la relaxation. S’il accepte, le câlin fonctionne bien, son effet apaisant peut calmer une colère et ensuite vous pourrez discuter de l’origine de la colère. Vous pouvez aussi chercher en amont l’origine des colères pour les prévenir.
Parfois, la culpabilité peut entraîner un cercle vicieux : on est en colère > on voit que ça dérange l’entourage > colère + colère contre soi