Répondre à : Recherche psy dans l’Oise (60) pour enfant 6 ans précoce type provocateur

[Elo7]

Elo7, le 3 décembre 2020 à 15 h 45 min

Bonjour Claire,

L’aider à verbaliser ses émotions, effectivement c’est très bien. Et il y a aussi d’autres outils comme la relaxation et autres techniques inspirées de la sophrologie qu’on utilise aussi en tant que psychologue. Ce qu’on ressent s’exprime aussi par le corps, on n’utilise pas que la parole dans notre métier. En cas de colère, le cerveau n’est plus capable de raisonner et le corps est en alerte (coeur qui s’emballe, respiration rapide) donc pour pouvoir réfléchir, il faut calmer ce corps qui s’emballe (câlin dans les bras, respiration abdomniale, coup de poing dans un punchingball,…) et là les hormones du bien-être permet au coeur de battre moins vite et de respirer plus normalement. A ce moment la discussion peut s’amorcer.
Mais comme le dit Françoise, le plus important c’est de s’attaquer à la racine du problème.