Activités

Bonjour HappyMum,
Je reconnais ma seconde dans votre description des terreurs nocturnes précoces. Elle a commencé à 6-7 mois également. Des réveils en hurlant en première partie de nuit. 3 ou 4 fois du coucher jusqu’à environ 1h du matin.
Ça c’est un peu atténué vers 18 mois. Et là ça recommence, elle a 2 ans et 3 mois.
Je l’allaite, et c’est la solution de rendormissement la plus efficace que j’ai trouvé, avec le cododo qui me permet de réagir assez rapidement (en mode économie d’énergie). Nous avons essayé sans la tétée et elle pleurait, hurlait pendant 20 bonnes minutes également… Endormissement en moins de 5 min avec l’allaitement…je n’ai même plus envie d’essayer autre chose!
Mais bon c’est quand même assez usant les soirées toujours coupées par des réveils toutes les 45 min!
Un livre qui m’a beaucoup aidé : « Dormir sans larmes du Dr Rosa Jove ». Elle explique les différentes phases de sommeil chez l’enfant et l’évolution du sommeil jusqu’à un structure de sommeil type adulte (pas avant 6 ans). Ça m’a permis de comprendre et de lâcher prise, car il n’y a malheureusement pas grand chose à faire, à part rassurer, et attendre que le sommeil mature.

Ce que j’ai remarqué c’est que ça a commencé quand ma fille a su se déplacer seule. Elle a marché à 10 mois, à 4 mois elle marchait à 4 pattes, à 7 mois elle se mettait debout. Des journées très actives donc, avec plein de découvertes et sûrement quelques frayeurs qui ressurgissent dans la première partie de nuit… si je me rappelle bien c’est à ce moment là que le cerveau intègre les apprentissages, événements, émotions de la journée.
Il me semble aussi que ses frayeurs étaient plus présentes lorsqu’elle avait peu dormi en journée.

Je ne sais pas si elle est HPI mais on est en train de faire tester sa sœur qui a 4,5 ans. La psy nous a dit au premier rdv qu’il y avait de fortes chance qu’elle le soit…
Nous n’avions pas connu ça avec elle, mais par contre elle bougeait et parlait énormément dans son sommeil…. Selon ce que j’ai lu, il s’agit d’une manifestation apparentée, il y a comme un gradient de parler et bouger dans le sommeil, la terreur nocturne et au bout le somnambulisme.

J’espère que mon témoignage vous apportera quelques pistes. Pas de recette miracle, mais tout mon soutien dans cette situation.
Bon courage à vous.

Bonjour HappyMum,
Je comprends votre désarroi. Nous avons vécu cela avec notre fille qui avait un peu plus de 2 ans au moment de notre déménagement, du changement de nounou… Cela faisait trop à la fois pour elle et notre médecin traitant a suggéré que c’était sa façon à elle d’extérioriser ses angoisses. Cela se passait toujours à la même heure comme vous dites après environ 3 heures d’endormissement.
Même profil que votre fille : bébé sage, sans problème, toujours souriante. Elle a maintenant 4 ans et est une enfant testé précoce.
Pour mon mari et moi même cela était devenu des moments d’angoisse car elle ne supportait pas qu’on la touche pour la calmer, elle était dans un demi sommeil qui s’apparente à une forme de somnambulisme, et hurle d’une manière qui fait peur et qu’elle ne fait jamais en journée.
Personnellement nous avons réussi à calmer ses terreurs nocturnes régulières avec différentes choses : la faire revenir à elle même en allumant la lumière de sa chambre, en lui parlant ou chantant une chanson, lui faire faire pipi (certains médecins disent que cela aide à ce que le corps reprenne conscience), et également de l’homéopathie (5 granules de Ignatia amara en 5ch et Passiflora incarnata 5ch chaque soir) et le fait de verbaliser la journée avec elle. Si l’homéopathie n’avait pas fonctionné mon médecin m’avait également conseillé de prendre rendez-vous chez un pédopsy pour l’aider.
Elle en fait parfois encore mais c’est surtout quand elle n’a pas eu le reste de sommeil dont elle a besoin dans la journée (exemple de journée en famille sans la sieste de l’après midi).
J’espère que cela pourra vous aider également et vous souhaite bon courage.
Cordialement

Bonjour,

J’ai aussi vécu cela avec l’un de mes enfants sur 4. Je pense comme Lilijuju que le fait de sentir votre présence rasurante pas loin jouera favorablement. Avec le recul, pour le mien, il y a la sensibilité qui a pu intervenir (et à l’époque il était d’usage de les laisser pleurer, ce que je ne ferai plus aujourd,hui), besoin d’être rassuré, apaisé, mais je me dis que l’éveil des sens +++ a peut être aussi joué un rôle dans la mesure où c’est un enfant qui entend le moindre bruit aussi discret soit -il. Il peut y avoir de multiples source de terreur (bruit récurrent, sentiment de solitude, lumière trop vive, klaxon, ombre…) pour ces enfants si conscients de leur environnement malgré leur jeune âge. Je n’ai pas de réelle solution non plus mais vous conseille simplement d’être présente pour lui dès que la crise se présente et de lui parler.